La observación es una actividad del espíritu, mente y del cuerpo, que nos ayuda a tener una visión de la realidad. Muchas veces una realidad o versión diferente a la principal. Es importante no solo “pensar antes de hablar” también lo es “Observar antes de actuar” incluso, en varias ocasiones
El especismo es la discriminación de un individuo en función de su especie. Es decir, considerar que la vida de otro ser no merece la misma importancia que la de su propia especie. Algunos humanos se creen «superiores» a las demás razas, por esto dominan y acaban con sus vidas.
El equilibrio es para mí un estado de tranquilidad y consciencia de tus acciones y decisiones. Lograr un equilibrio en cada aspecto de tu vida es necesario para sentir armonía en tu vida. Equilibrio entre el ego y el ser, entre la vida laboral y personal, entre permitirte sentir y
La Renta Básica Universal puede explicarse como un ingreso económico a cada persona por el Estado, el objetivo de este es mejorar las condiciones de vida de los ciudadanos. En el año 2015, los países miembros de la ONU tenían 17 objetivos para alcanzar en el 2030, el resultado principal
Hoy domingo 10 de octubre es el día internacional de la salud mental y quisiera aprovechar y escribir acerca de la importancia de reconocernos, validar nuestros sentimientos y emociones. Y entender que nuestra salud mental es tan importante como la salud física. Las enfermedades mentales son patologías muy comunes que
Aprender a ser flexible es esencial para poder adaptarnos a los cambios. La vida en sí es un constante cambio. Cuando soltamos el control de cada cosa que ocurre en nuestra vida estamos más dispuestas/os a aprovechar y disfrutar de cada situación. Aceptar los cambios nos hace más capaces de
¿Pensamiento único? No, no existe para mí una verdad absoluta. Cuando leí a José Ortega y Gasset (filósofo), en su corriente de perspectivismo en la cual expresó: “El ser definitivo del mundo no es materia ni es alma, no es cosa alguna determinada, sino una perspectiva… Dónde está mi pupila
Respirar oxigena nuestro organismo, cuerpo y mente, es una función vital. Lo mejor de esta actividad es que es gratis y salva tu vida. Podemos aprender a manejar nuestra respiración en momentos de estrés, angustia, ansiedad o pánico. Una respiración lenta y profunda, ayudará a nuestro diafragma a invertir los
Se dice que invertir en educación es clave para el desarrollo del país. Pero es importante destacar que la educación es una herramienta de cambio, solo si logra su poder de generar un pensamiento crítico en las personas. Comunicarse es una práctica cotidiana de todas las personas. Hablar nos ayuda
Hoy 13 de agosto se cumplen 22 años del asesinato de Jaime Garzón, esta muerte sigue siendo una deuda más de la justicia colombiana con la familia de él y el país entero. Garzón, abogado de profesión y que combinaba el humor con una penetrante crítica política y atrevimiento en
La observación es una actividad del espíritu, mente y del cuerpo, que nos ayuda a tener una visión de la realidad. Muchas veces una realidad o versión diferente a la principal. Es importante no solo “pensar antes de hablar” también lo es “Observar antes de actuar” incluso, en varias ocasiones
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Aprender a ser flexible es esencial para poder adaptarnos a los cambios. La vida en sí es un constante cambio. Cuando soltamos el control de cada cosa que ocurre en nuestra vida estamos más dispuestas/os a aprovechar y disfrutar de cada situación. Aceptar los cambios nos hace más capaces de
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Respirar oxigena nuestro organismo, cuerpo y mente, es una función vital. Lo mejor de esta actividad es que es gratis y salva tu vida. Podemos aprender a manejar nuestra respiración en momentos de estrés, angustia, ansiedad o pánico. Una respiración lenta y profunda, ayudará a nuestro diafragma a invertir los
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