Por:
La masturbación es la obtención de placer sexual mediante la autoestimulación o estimulación en pareja Según Moglia & Knowles, 1997; Espada, Morales & Orguiles, 2014 refiere “la masturbación es la forma más común de disfrutar del sexo, puede favorecer la salud física y mental, aumentando el propio conocimiento sobre las preferencias sexuales, las posibilidades y limitaciones personales, además de preparar a las apersonas para realizar prácticas sexuales más convenientes y responsables”
La masturbación masculina o femenina hace parte de la vida normal, no genera embarazos, ITS o ETS, es una actividad sexual sana que no presenta inconvenientes; es la forma más natural de conocerse, autosatisfacerse y de gestionarse emocionalmente. Es una práctica natural independientemente de la edad, es saludable, no deben existir prejuicios y es una elección sobre tu cuerpo con la cual se producen beneficios tanto físicos como mentales, por esto te contamos algunos beneficios:
• Explorar tu cuerpo y aprender sobre aquello que te produce placer sexual puede ser empoderado, saber que nos gusta y que nos da placer si conocemos nuestro propio cuerpo nos permitirá disfrutar de la diversidad sexual.
• La masturbación puede bajar los niéveles de estrés y ayuda a relajar nuestro cuerpo hasta el punto de facilitar la conciliación del sueño.
• En los hombres se asociada a una disminución del riesgo de cáncer de próstata.
• Tener orgasmo libera endorfinas pueden ser un calmante natural y podrían ayudar a mitigar el dolor menstrual.
• Presenta ventajas en el parto ya que fortalecer la pelvis.
• Puedes involucrar en tu placentera practica un juguete sexual; acuérdate limpiarlo antes y después de cada uso y por otra parte usar un buen lubricante a base de agua.
“Nos masturbamos por muchas razones, que incluyen placer, disfrute y diversión, no temas a explorar tu cuerpo es una forma de conocer y disfrutar de tu sexualidad”.
